Mi rivolgo a singoli individui, coppie e gruppi in uno spazio sicuro e privo di giudizio, proponendo sempre un percorso personalizzato sulla base delle esigenze di ogni persona.
Il supporto psicologico si concentra su difficoltà specifiche e circoscritte in cui le persone possono ricevere ascolto e orientamento per affrontare momenti di crisi o situazioni transitorie. Attraverso il dialogo e l'ascolto attivo, gli interventi di supporto psicologico mirano a favorire una maggiore consapevolezza delle proprie emozioni, dei propri pensieri e comportamenti, facilitando un percorso di crescita personale volto al miglioramento del benessere psicologico. Il supporto psicologico può rispondere a esigenze quali l'educazione emotiva e la gestione delle emozioni, il superamento di difficoltà in ambito scolastico, universitario e/o lavorativo, il potenziamento delle risorse personali come autostima e autonomia, la gestione di difficoltà nella costruzione e nel mantenimento di relazioni e contatti sociali, e il supporto rispetto al minority stress vissuto da persone appartenenti a gruppi marginalizzati, con particolare riferimento a persone facenti parte della comunità LGBTQIAPK+, a persone discriminate per motivi etnici e/o religiosi, e a persone neurodivergenti e/o con disabilità.
La psicoterapia rappresenta un percorso più strutturato e approfondito, finalizzato a comprendere e trasformare schemi emotivi, relazionali e comportamentali radicati nel tempo. Attraverso questo percorso le persone possono esplorare le proprie difficoltà, comprendere meglio loro stesse e sviluppare strumenti per affrontare le problematiche della vita quotidiana. Il disagio viene accolto nella sua complessità, anche in relazione alle pressioni sociali e culturali che possono incidere sul modo in cui ci si percepisce e si vive, riconoscendo che la sofferenza nasce spesso anche da contesti sfavorevoli ed escludenti e non solo da dinamiche individuali. Questo lavoro si sviluppa in una cornice di psicopromozione, che valorizza le risorse delle persone, sostiene l'autodeterminazione e considera il legame tra esperienza individuale e contesto. La psicoterapia può rispondere a esigenze quali la gestione del minority stress e delle sue ricadute sull'identità, sulle relazioni e sull'autodeterminazione, con particolare attenzione alle dinamiche di marginalizzazione sistemica e alle pressioni normative che possono frammentare la percezione di sé, il supporto nei percorsi di affermazione di genere, l'elaborazione di vissuti legati a bullismo, indecisione, ritiro sociale ed esperienze traumatiche, la gestione di difficoltà relazionali di coppie o polecole, e l'elaborazione di problemi relazionali relativi al rapporto tra genitori e figlə.
